Gérer les crises d'angoisse par la respiration

Pourquoi un enfant autiste se balance ? Se balancer (le rocking) est un comportement que l’on appelle auto-stimulation ou stimulation sensorielle. Ce mouvement rythmique aide beaucoup d’enfants autistes à : • réguler leurs émotions • gérer le stress, l’anxiété ou le bruit ambiant • se concentrer sur une tâche • apaiser une surcharge sensorielle • chercher une sensation corporelle rassurante Pour eux, ce mouvement n’est pas un caprice ni un défaut : c’est un moyen naturel de trouver un équilibre

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“Anatomy of Breathing – Respiratory Muscles, Lungs & Mechanism Explained”

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